पेट अच्छी तरह से साफ़ नही हो रहा तो जरुर आजमाए यह

 अगर सुबह #पेट अच्छी तरह से साफ़ नही हो रहा तो जरुर आजमाए यह

 #घरेलूउपाए ..... 


इस  नुस्खे के प्रयोग के कुछ ही दिनों में आपको अपनी सेहत तथा कब्ज में सुधार दिखना शुरू हो जाएगा | इस नुस्खे की ख़ास बात यह है के इसे बनाना बेहद आसान है और इस नुस्खे को किसी भी उम्र का व्यक्ति प्रयोग कर सकता है ये सबके लिए फयदेमंद होगा | 


तो आये जानते है इस #नुस्खे के बारे में


समग्री :-


150 ग्राम खजूर

150 ग्राम सूखे आलू बुखारे

5 कप उबला हुआ पानी

विधि / इस्तेमाल


पहले पानी को उबाल लें और फिर इसमें खजूर और आलू बुखारे के छोटे छोटे टुकड़े काट कर डाल दें और इस मिश्रण को तब तक पकाए जब तक यह गाढ़ा नहीं हो जाता | जब इस मिश्रण में गाढापन आ जाए तो  मिश्रण तैयार हैँ |


सुबह नाश्ते के साथ इस मिश्रण के 1 से 2 चम्मच सेवन करें और कुछ ही दिनों में आपको कब्ज से छुटकारा मिल जाएगा और साथ ही साथ आप कब्ज से होने वाली कई और बीमारियों से भी निजात पा लेंगे...




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