किस रोग में कौन सा आसन करें

 *किस रोग में कौन सा आसन करें*

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*👉🏻 पेट की बिमारियों में-* उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन।


*👉🏻 सिर की बिमारियों में-* सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन।


*👉🏻 मधुमेह-* पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन।


*👉🏻 वीर्यदोष–* सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा।


*👉🏻 गला-* सुप्तवज्रासन, भुजंगासन, चन्द्रासन।


*👉🏻 आंखें-* सर्वांगासन, शीर्षासन, भुजंगासन।


*👉🏻 गठिया–* पवनमुक्तासन, पद्मासन, सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, उष्ट्रासन।


*👉🏻 नाभि-* धनुरासन, नाभि-आसन, भुजंगासन।


*👉🏻 गर्भाशय–* उत्तानपादासन, भुजंगासन, सर्वांगासन, ताड़ासन, चन्द्रानमस्कारासन।


*👉🏻 कमर दर्द–* हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन।


*👉🏻 फेफड़े-* वज्रासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन।


*👉🏻 यकृत-* लतासन, पवनमुक्तासन, यानासन।


*👉🏻 गुदा,बवासीर,भंगदर आदि में-*

उत्तानपादासन, सर्वांगासन, जानुशिरासन, यानासन।


*👉🏻 दमा-* सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, भुजंगासन।


*👉🏻 अनिद्रा-* शीर्षासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रासन।


*👉🏻 गैस–* पवनमुक्तासन, जानुशिरासन, योगमुद्रा, वज्रासन।


*👉🏻 जुकाम–* सर्वांगासन, हलासन, शीर्षासन।


*👉🏻 मानसिक शांति के लिए–* सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन।


*👉🏻 रीढ़ की हड्डी के लिए-* सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, शतुरमुर्गासन करें।

*👉🏻 गठिया के लिए-* पवनमुक्तासन, साइकिल संचालन, ताड़ासन किया करें।


*👉🏻 गुर्दे की बीमारी में–* सर्वांगासन, हलासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन करें।


*👉🏻 गले के लिए- सर्पासन,* सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रा करें।


*👉🏻 हृदय रोग के लिए-* शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें।


*👉🏻 दमा के लिए-* सुप्तवज्रासन, सर्पासन, सर्वांगासन, पवनतुक्तासन, उष्ट्रासन करें।


*👉🏻 रक्तचाप के लिए–* योगमुद्रासन, सिद्धासन, शवासन, शक्तिसंचालन क्रिया करें।


*👉🏻 सिर दर्द के लिए-* सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, शतुरमुर्गासन करें।


*👉🏻 पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए-* यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन करें।


*👉🏻 मधुमेह के लिए-* मत्स्यासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, हलासन, सर्वांगासन, उत्तानपादासन करें।


*👉🏻 मोटापा घटाने के लिए–* पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, नाभि आसन करें।


*👉🏻 आंखों के लिए-* सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, चक्रासन करें।


*👉🏻 बालों के लिए–* सर्वांगासन, सर्पासन, शतुरमुर्गासन, वज्रासन करें।


*👉🏻 प्लीहा के लिए-*

सर्वांगासन, हलासन, नाभि आसन, यानासन करें।


*👉🏻 कमर के लिए–* 

सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रासन करें।

*👉🏻 कद बड़ा करने के लिए-* ताड़ासन, शक्ति संचालन, धनुरासन, चक्रासन, नाभि आसन करें।


*👉🏻 कानों के लिए–* सर्वांगासन, सर्पासन, धनुरासन, चक्रासन करें।

*👉🏻 नींद के लिए–* सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन करें।

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